Doğan Kitap

Yaşadığımız hayatı gereğinden fazla karmaşıklaştırıyor ve taşıyabileceğimizden fazla sorumluluk üstleniyoruz. Zihnimizi yoruyor, bedenimizi tüketiyoruz; bunun sonucunda da kaygı, yetersizlik duygusu, yorgunluk, bozulan ilişkiler, yaşama isteğinde azalma, uykusuzluk, baş ağrısı ve tükenmişlik kaçınılmaz oluyor. Oysa stres, her türlü başarının vazgeçilmez ilk adımı. Gerçekleşmesi mümkün olmayan stressiz bir hayatı beklemek yerine, stresle başaçıkma yöntemlerini uygulayarak zamanı düzenlemek, ilişkileri geliştirmek ve dürtüsel tepkiler yerine seçilmiş tepkiler vererek stresleri gelişme yolunda fırsatlara çevirmek mümkün. Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş’ın kaleme aldıkları Stres ve Başaçıkma Yolları, geçmişin bilgeliği ile güncel bilimsel verileri bir araya getiriyor. Stresle başaçıkmanın ötesine geçerek, hayatınızda denge ve huzuru nasıl yeniden inşa edebileceğinizi anlatıyor. Stresin sizi yöneteceği değil, sizin stresi yönetebileceğiniz bir yaklaşım...

Stres ve Başaçıkma Yolları

Ürün Gezegeni

Hayat Yayınları

Gitmenin Psikolojisi

İletişim Yayınları

İletişim Yayınları Vücudunuz Hayır Diyorsa

Trendyol

Kitapbulan İthal Kitap

Kitap Aktüel

Kitapzen

Yılgen Yayıncılık

Grafiti Kitap

ASPENDOSYAYINCILIK

KitapStore

Seyir Kitap

BEYDA KİTAP

Trend Kitabevi

7-24 kitap

kitapkesesi

Mybook

Mahzen Kitap

Remzi Kitabevi

Timaş Yayınları

Narsist Birinden Nasıl Kurtulursunuz?

Bireysel Psikoloji

Nesnel Yayınları

Disleksi - Öğrenme Engeli

Doğan Kitap Görünmeyen Kadınlar / Gülseren Budayıcıoğlu / Doğan Kitap / 9786256843639

Dinamik Kırtasiye Spor Malzemeleri Gıda

DEDEKORKUT

Barış Kitabevi

E Ofis Kırtasiye

Doğan Kitap Kalk Yerine Yat - Şermin Yaşar

Başkent Kitabevi

hesapkitap

Hepsikitap

Doğan Yayınları

Doğan Kitap Beni Gözünüzde Büyütmeyin! / Gülse Birsel / Doğan Kitap / 9786256666566

fiyator, fiyatları ona sor!

Stres ve Başaçıkma Yolları

Psikoloji /Doğan Kitap

Benzer Ürünler

İletişim Yayınları Vücudunuz Hayır Diyorsa

Disleksi - Öğrenme Engeli

Bireysel Psikoloji

Gitmenin Psikolojisi

Narsist Birinden Nasıl Kurtulursunuz?

Markanın Diğer Ürünleri

Doğan Kitap Çocuklar Ve Alerji

Stres ve Başaçıkma Yolları

Doğan Kitap Beni Gözünüzde Büyütmeyin! / Gülse Birsel /...

Doğan Kitap Kalk Yerine Yat - Şermin Yaşar

Doğan Kitap Görünmeyen Kadınlar / Gülseren Budayıcıoğlu...

Son İncelediğim Ürünler

Gitmenin Psikolojisi

İletişim Yayınları Vücudunuz Hayır Diyorsa

Narsist Birinden Nasıl Kurtulursunuz?

Bireysel Psikoloji

Disleksi - Öğrenme Engeli

Kurumsal

İletişim

Bülten

Abone Ol